Zdrowo, smacznie i szybko: „Posiłki keto w 30 minut” – Kyndra D. Holley

posilki_keto_w_30_minut_kyndra_holley_recenzja

W czasach, gdy każda minuta jest na wagę złota, ograniczać trzeba także czas przygotowywania posiłków. Idealnie gdy szybkie w przygotowaniu dania, są do tego smaczne i zdrowe. „Posiłki keto w 30 minut” to poradnik kulinarny, który zawiera pełny plan posiłków na 2 tygodnie, wraz z przepisami, listą zakupów oraz wskazówkami. Idealna propozycja dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z gotowaniem.

30 minut. Posiłki KETO dla zabieganych

Szczególnie przemówiła do mnie idea szybkiego gotowania. Przystawki, sałatki, śniadania, lunche i obiady, desery, dresingi oraz kolacje do przygotowania w pół godziny! Polecam wszystkim tym, którzy nie zamierzają spędzać połowy życia przy kuchennym blacie.

Książka jest bogato ilustrowana. Każdy posiłek to dwie strony: jedna z poglądową fotką gotowej potrawy i druga z przepisem. Znajdziesz też informacje o wartości kalorycznej, alergenach i wielkości porcji. Dodatkowo autorka wprowadziła tematyczne rozdziały. Część zasadniczą poprzedziła wstępem, w którym wyjaśnia przyświecające jej założenia i przybliża swoją życiową filozofię. Przygotowywanie szybkich posiłków z naturalnych składników może być wspaniałą przygodą. I co ważniejsze gotować może każdy. 

Gotowanie dla opornych

Jak zaoszczędzić czas w kuchni w pełni wykorzystując potencjał kuchennych sprzętów? Jak kreatywnie wykorzystywać resztki niedojedzonych posiłków? I w końcu jak czerpać większą radość z samego gotowania? Skorzystaj z wiedzy pasjonatki gotowania i sięgnij po tę książkę.

„Posiłki KETO w 30 minut” to 50 przepisów na pełne dwutygodniowe menu dla całej rodziny. Rady i wskazówki Kyndry D. Holley zwiększają prawdopodobieństwo powodzenia misji i zakończenia jej ucztą dla podniebienia. 

Jedyny minus to miękka okładka i dość szerokie strony, przez co wydaje mi się, że przy mocnej eksploatacji dość szybko może ulec zniszczeniu. Czas pokaże.

Posiłki keto w 30 minut, Kyndra D. Holley

Gatunek: poradnik, kulinaria
Wydawnictwo: Sensus 2022
Liczba stron: 152
ISBN: 978-83-283-8987-8

Merytorycznie
Szata graficzna

Podsumowanie

4.5
Detalistka
O mnie

Nazywam się Ewa Krzempek i otwarcie przyznaję, że jestem Detalistką. Postrzegam świat przez pryzmat detali. Zapraszam Cię serdecznie do zapoznania się kolejnymi odsłonami mojej detalistycznej wizji świata. Kim jestem? Przede wszystkim uważną obserwatorką, wyczuloną na absurdy życia codziennego i te ułamki rzeczywistości, które robią różnicę. Mówiąc bardziej precyzyjnie jestem polonistką, zarabiającą na życie jako copywriterka i social media manager. Kocham koty, wypady w góry i książki, oczywiście. Blog w główniej mierze poświęcony jest literaturze, bo książki już dawno temu skradły moje serce.

Brak komentarzy

Napisz komentarz