Dziecko w świecie trudnych emocji – Weronika Jackowska

Weronika Jackowska, psycholog i psychoterapeuta dzieci i młodzieży, znana z profilu „Dziecko u psychologa”, stworzyła kompleksowy przewodnik po świecie trudnych dziecięcych emocji. Uczy dostrzegać przyczyny, a nie tylko skutki, a więc rozkładać każde emocjonalne zachowanie dziecka na czynniki pierwsze.

Każdemu z nas prędzej, czy później przyjdzie zmierzyć się z dziecięcym lękiem, smutkiem, czy złością, więc warto mieć kilka asów w rękawie na ten trudny czas. A jeśli teraz szukasz każdej pomocy w temacie edukacji emocjonalnej, w tej książce znajdziesz obszerne omówienie tych trzech emocji. Jest merytorycznie i rzeczowo. Są praktyczne porady, case study oraz ćwiczenia dla dzieci.

Zachowanie dziecka jako komunikat

Autorka podkreśla, że zachowanie dziecka jest formą komunikacji – wyraża ono swoje potrzeby i emocje poprzez reakcje, które mogą być dla dorosłych trudne do zrozumienia. Jackowska zwraca uwagę, że zaspokojenie podstawowych potrzeb dziecka „ładuje jego emocjonalne baterie” i pozwala na zdrowy rozwój. W książce znajdziemy szczegółowe omówienie psychicznych potrzeb dziecka, takich jak potrzeba bezpieczeństwa i przywiązania, a także autonomii, która zaczyna się kształtować około trzeciego roku życia.

Realistyczne oczekiwania i granice

Autorka przypomina, że kluczem do skutecznego rodzicielstwa jest stawianie realistycznych oczekiwań wobec dziecka oraz wyznaczanie jasnych granic. Podkreśla również znaczenie dbania o własne emocje przez rodzica, co ma bezpośredni wpływ na jakość relacji z dzieckiem.

Dziecko w świecie trudnych emocji

Książka skupia się na trzech trudnych dla dzieci emocjach: lęku, smutku i złości. Jackowska wyjaśnia mechanizmy ich powstawania oraz ich wpływ na rozwój dziecka. Omawia takie zagadnienia, jak lęk separacyjny, czy adaptacja przedszkolna, a także sytuacje bardziej złożone jak żałoba, rozwód czy choroba w rodzinie. Poradnik dostarcza praktycznych narzędzi – ćwiczeń dla dzieci i rodziców – które pomagają w regulowaniu tych emocji.

Praktyczne ćwiczenia i narzędzia

Każdy rozdział kończy się zestawem ćwiczeń, które można wykorzystać podczas rozmów o emocjach. Ciekawe rysunki zachęcają dziecko do opisywania tego, co czuje za zasadzie podobieństw i skojarzeń z tym, co jest mu dobrze znane. W warstwie teoretycznej znajdziesz dużo przykładów z życia codziennego, które świetnie obrazują zastosowanie teorii w praktyce. 

Co więcej, uważam, że również nam dorosłym po lekturze tej książki lepiej będzie rozumieć własne emocje i potrzeby. Większość z nas nie wyniosła wiedzy o emocjach z domów rodzinnych, nie znaczy to jednak, że nie mamy edukacji emocjonalnej zapewnić własnym dzieciom. Mamy inne czasy, i choć potrzeby te same co kiedyś, to możliwości nieporównywalnie większe. Warto więc korzystać z każdej formy pomocy w tej trudnej misji.

Dlaczego warto przeczytać?

Książka „Dziecko w świecie trudnych emocji” to nie tylko poradnik dla rodziców, ale także źródło inspiracji dla nauczycieli, czy terapeutów pracujących z dziećmi. Dzięki niej poczujesz się pewniej w roli rodzica, bo zdobędziesz kompetencje niezbędne do wspierania dziecka w trudnych momentach.

Podsumowując, Weronika Jackowska stworzyła wartościowy przewodnik po świecie dziecięcych emocji – pełen empatii, wiedzy i praktycznych wskazówek. Każdy dorosły pragnący świadomie wspierać rozwój swojego dziecka będzie z tej książki zadowolony.