Radość z niedoskonałości – Damon Zahariades

Damon Zahariades na wszelkie sposoby stara się pokazać perfekcjonistom, że jedyną drogą do rozwoju, szczęścia i wolności jest zwalczenie perfekcjonistycznych skłonności. Uzmysławia, że perfekcjonizm jest szkodliwy, a jego osiągnięcie w każdej dziedzinie życia niemożliwe.

Strach przed porażką, krytyką i ciągłe rywalizowanie ze sobą/innymi prowadzi do frustracji i wypalenia. Projekty, zadania nie są kończone, a deadline’y przesuwane. Jak więc obniżyć sobie poprzeczkę? Jak dojść do momentu, kiedy niedoskonałość nie tylko nie będzie irytować, ale będzie nas cieszyć?

Od perfekcjonizmu do radości z niedoskonałości

Autor wychodzi od skrupulatnego wyliczania sposobów, na jaki perfekcjonizm niszczy życie, zabija kreatywność i spontaniczność. Uświadamia, że wcale nie jest on zaletą, a utrudniającą codzienne funkcjonowanie wadą. Podpowiada, kiedy można mówić o tym, że nasz perfekcjonizm wymknął się nam spod kontroli.

18 kroków do pokonania perfekcjonizmu

W części trzeciej dostajemy plan pokonywania perfekcjonizmu wraz z kilkunastoma ćwiczeniami praktycznymi. Są tu zadania do przemyślenia, rozrysowania w kolumnach i ćwiczenia wymagające działania i interakcji z innymi. Wszystko wymaga czasu, systematyczności i chęci. I najlepiej wyznaczenia sobie limitu czasu na te działania. Lecz gdzieś na końcu majaczy obietnica wyjścia z labiryntu perfekcjonizmu…

W bonusie dostajemy dodatek: zestawienie wartych wyrobienia nawyków, które podkręcają produktywność, ale nie zapędzają ponownie w ślepy zaułek perfekcjonizmu.

Dla kogo jest ta książka?

Wszystkim, którzy czują się źle ze swoimi perfekcjonistycznymi skłonnościami, polecam wsłuchanie się w głos rozsądku, który przemawia przez usta autora. Mimo że nie odkrywa on Ameryki na nowo, a część porad i nawyków można odszukać w innych książkach z nurtu psychologicznego, myślę że ta pozycja poukłada wam w głowach. Kilka przydatnych trików dla siebie z pewnością znajdziecie.