Szczęśliwa bez winy – Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz

szczęśliwa bez winy recenzja

“Szczęśliwa bez winy. Jak uwolnić się od poczucia winy i odnaleźć drogę do szczęścia” wykorzystuje koany, czyli proste, krótkie historie do przekazywania istotnych prawd, porad, życiowych wskazówek. Opowieści często posługują się paradoksem, bywa, że są szokujące i zaskakujące. Dzięki ich różnorodności autorzy są w stanie dotrzeć do czytelnika i problemu, który go niepokoi, wyniszcza i unieszczęśliwia. Wśród kilkudziesięciu tekstów z pewnością trafi się kilka, które w jakiś sposób zbliżą się do meritum.

“Możesz żyć lepiej, łagodniej, spokojniej, stabilniej, bardziej szczęśliwie, o ile skorzystasz z zawartych w książce inspiracji.”

Szczęśliwa bez winy: poszukiwania zrodzone z braku

Jeśli lubisz analizować, wyciągać wnioski, a szkolne pytanie o to, co autor miał na myśli, nie wprawiało Cię w konsternację, to możesz czytać same konany. Podobnie jeśli nie trawisz mentoringowej i coachingowej gadki. W innych przypadkach polecam czytanie koanów wraz z interpretacjami, które uzupełniają pytania, wymagająca dalszej, samodzielnej pracy.

Książkę można więc czytać od deski do deski, wybiórczo lub czytając same koany i oddając się samodzielnej interpretacji. Absolutna dowolność.

Maciej Bennewicz i Anna Prelewicz to doświadczeni trenerzy i terapeuci. Korzystają ze swojego bogatego doświadczenia. Nie musisz się jednak obawiać przymusu, nachalnego i protekcjonalnego tonu. Czyta się ją dobrze. Przygotuj się jednak na bohaterów z buddyjskimi imionami. Koan wywodzi się z tradycji buddyjskiej i czerpie z tradycji duchowej Wschodu: w koanach mistrzowie, oświeceni przemawiali do swoich uczniów, mnichów. 

Droga do decyzji

Baśnie, bajki, opowieści, mity i podania od zawsze świetnie sprawdzały się w roli edukatorów. Przemycały prawdy, przestrzegały, umoralniały. Koany pełnią tutaj podobną funkcję. Metaforyczne historie pozwalają odnaleźć podobieństwa do naszego życia, spojrzeć na problemy z dystansu, odszukać możliwe drogi wyjścia z impasu.

Zmianą, której nieraz poszukujemy i pragniemy, jest tylko i aż DECYZJA.

Samodzielna psychoterapia koanami może pomóc podjąć wciąż odkładane, ważne decyzje. Może dać inspirację, siłę, motywację. Może wspomóc przepracowanie trudnych tematów. Jej moc tkwi w indywidualnej pracy z tekstem, otwartości i chęci zmian. W końcu po ten tytuł sięga się z poczucia braku.


Za możliwość przeczytania książki dziękuję wydawnictwu Sensus.

Szczęśliwa bez winy – Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz

Wydawnictwo Sensus 2021
Liczba stron: 318
Gatunek: poradnik, rozwój osobisty
ISBN: 978-83-283-7425-6

szczesliwa bez winy jak uwolnic sie od poczucia winy i odnalezc droge do szczescia bennewicz recenzja - Szczęśliwa bez winy - Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz

Szata graficzna
Wartość merytoryczna
Różnorodność historii/koanów

Podsumowanie

4.3
Detalistka
O mnie

Nazywam się Ewa Krzempek i otwarcie przyznaję, że jestem Detalistką. Postrzegam świat przez pryzmat detali. Zapraszam Cię serdecznie do zapoznania się kolejnymi odsłonami mojej detalistycznej wizji świata. Kim jestem? Przede wszystkim uważną obserwatorką, wyczuloną na absurdy życia codziennego i te ułamki rzeczywistości, które robią różnicę. Mówiąc bardziej precyzyjnie jestem polonistką, zarabiającą na życie jako copywriterka i social media manager. Kocham koty, wypady w góry i książki, oczywiście. Blog w główniej mierze poświęcony jest literaturze, bo książki już dawno temu skradły moje serce.

Brak komentarzy

Napisz komentarz